PILATES HOME
your body - your home!
PILATES HOME ist ein modernes, helles Studio im Herzen der Grazer Altstadt, in der schmiedgasse 14, 8010 graz – geschaffen für Bewegung, Balance und Wohlbefinden. Als exklusives Reformer Studio setzen wir den Fokus auf Qualität und Individualität.
STRONGER CORE. THE ART OF BODY REFORM. NEW BALANCE. graz. STUDIO CLASSES. FLOW.
balance
reformer pilates - men
kraftvoll, fokussiert, herausfordernD - Dynamisches Reformer Pilates für Männer. Für mehr Stabilität, Beweglichkeit und bewusste Kontrolle.
Fließende Reformer-Flows, gezielt für die weiblichen Bedürfnisse. Kraftvoll, zentrierend und ganz im Rhythmus deines Körpers.
reformer pilates - women
your body, your home
your body, your home
reformer pilates - stärke, flexibilität, balance
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell die Tiefenmuskulatur anspricht und deine Beweglichkeit steigert. Mit dem Reformer-Gerät trainierst du gezielt die Muskulatur, die oft in herkömmlichen Workouts zu kurz kommt. Der Widerstand des Geräts hilft, die tieferen Muskelstrukturen zu aktivieren, wodurch deine Körperhaltung verbessert und deine Muskulatur stärker und stabiler wird.
Neben einer besseren Haltung fördert Reformer Pilates auch die Flexibilität, Koordination und Balance. Es ist ein sanftes, aber herausforderndes Training, das sich ideal für alle Fitnesslevels eignet und sowohl Kraft als auch Ausdauer steigert.
